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5 minutes à la Poêle avec une cuillère à soupe d'huile de tournesol
ou
5 minutes à la Friteuse
Maîtriser le temps de cuisson pour profiter des plats
Nem
Samoussa
Beignet
Ravioli
Papillote
5 minutes à la Poêle
ou
5 minutes à la Friteuse
ou
10 min au four à 180°c (préchauffer le four pendant 10 minutes)
Accra de morue
10 secondes à 750 w pour 3 accras
2 minutes pour 200 grammes au micro-ondes SANS percer la barquette
Riz
Nouilles
Viandes
3 minutes à feux doux à la Poêle
Viandes
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